Nora (51) trente knallhardt. Hun ble bedre først da hun prøvde maratondronningens suksessformel.

– Terskeltrening har gitt meg et helt nytt syn på hvordan man bør trene for å oppnå en god form på sikt, sier Nora Svendsen. Foto: Bård Bøe

Slik kan terskeltrening gjøre deg til en bedre løper.

Les hele saken med abonnement

Fædrelandsvennen ønsker en god og åpen debatt. Her kan du bidra med din mening.