SETT AV TID: – Prioriter riktig, så kommer du raskt tilbake til gode vaner etter ferien. Hvor lang tid det tar, er kun opp til deg selv, sier idrettspsykologisk rådgiver, Eva Katrine Thomsen. SETT AV TID: – Prioriter riktig, så kommer du raskt tilbake til gode vaner etter ferien. Hvor lang tid det tar, er kun opp til deg selv, sier idrettspsykologisk rådgiver, Eva Katrine Thomsen. Foto: Shutterstock / NTB scanpix

Tungt å komme tilbake til hverdagen igjen? Her er rådene som hjelper deg i gang