DETTE ER TESTET: I denne testen har vi sammenliknet et utvalg grillpølser. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av energi, protein, karbohydrater, fett, salt og andel kjøtt. Mye protein og kjøtt har trukket opp, mens av energi, karbohydrater (dette er stort sett bare stivelse), fett og salt har har trukket ned. Foto: Erik Helgeneset, Bramat

Stor test av 30 pølser

Sjekk innhold av salt og kjøtt.

  • Bramat.no
  • Lise Von Krogh
  • Cathrine Borchsenius
Publisert: Publisert:

Det går mot påske, og butikkene sloss om å selge de billigste pølsene.

Pølser er ikke noe av det sunneste du kan spise, men det er enkelt å tilberede og noe de fleste barn og voksne liker.

Denne testen er ikke en smakstest, men en ernæringstest. Lurer du på hvilke pølser folk mener smaker best, sjekk her.

Greit med pølser innimellom

Velger du de sunneste pølsene, lager litt salat eller grønnsaker ved siden av, og ikke spiser altfor mange pølser av gangen, kan du godt spise pølser innimellom.

Men enda sunnere er det selvfølgelig å velge rene fileter av kjøtt fremfor pølser og annen farsemat. Rent kjøtt inneholder mindre kalorier, mindre salt, mer jern og protein, og langt mindre fett enn pølser.

Opptatt av sunn og næringsrik kost på matbordet i familien? Her er flere tester:

Les også

Stor test av 29 pastasauser: Toppkarakter til flere av de billigste

Les også

Test av tomatpuré: Terningkast 5 og 6 til alle

Les også

Test av havre- og byggrynsgrøt: Ingen får dårligere enn terningskast fire

Les også

Test av 12 yoghurt til barn

Les også

Test av ni typer kjøttkaker

Les også

Hvilken lefse du velger betyr (nesten) ingenting

Sjekk saltinnholdet!

Pølser, kjøttkaker, fiskekaker og annen farsemat inneholder ofte en del salt. Spiser du mye av slik mat, kan du derfor få i deg for mye salt. Dette gjelder særlig barn som tåler mindre salt enn voksne.

En del av den typiske barnematen som pølser, kjøttboller og fiskekaker, inneholder nokså mye salt. Har du små barn bør du derfor velge de pølsene som inneholder minst salt.

Testresultater

Folkets Grillpølse 80% kjøtt

En av testens vinnere. Bra med kjøtt, greit med salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Gilde Go' og mager grill

En av testens vinnere. Greit med kjøtt, greit med salt, lite mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 5

Gilde Spicy spanish

Bra med kjøtt, men en del mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Prior Grillpølse

Greit med kjøtt, lite mettet fett og kalorier i forhold til mange av de andre.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Gilde Pepperoni og ost

Bra med kjøtt, men en del mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Coop Ost— og baconpølser

Greit med kjøtt og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Finsbråten Ost knäcker

Bra med kjøtt, greit med salt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Finsbråten For alle grilpølser

Greit med kjøtt og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Nordfjord Chilipølse med ost

Bra med kjøtt, en del mettet fett og kalorier

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Coop Bratwurst

Bra med kjøtt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Coop Hvitløkspølser

Bra med kjøtt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Finsbråten Hvitløks knäcker

Bra med kjøtt, en del salt og mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 4

Solvinge Ostegrill

Lite kjøtt, mindre mettet fett og kalorier enn mange av de andre.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Finsbråten Løk knäcker

Bra med kjøtt, en del salt, mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

First Price Grillpølser kylling/kalkun

Greit med kjøtt, en del salt

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Grøstad Økologisk grillpølse

Ok innhold av kjøtt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Finsbråten Bratwurst knäcker

Veldig mye kjøtt, men en del salt og mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Solvinge Grill

Ikke spesielt mye kjøtt, greit med mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Nordfjord Bacongrill med ost

Bra med kjøtt, en del mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

Gilde Grillpølse chili og ost

Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 3

First Price Grillpølser

Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Gilde Grillpølse

Ikke spesielt mye kjøtt, en del salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Gilde Bacongrill

Ikke spesielt mye kjøtt, en del salt, mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Nordfjord Baconpølse med ost

Greit med kjøtt, en del mettet fett og kalorier.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Best Pris Grillpølser

Ikke spesielt mye kjøtt, greit med salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Nordfjord Grillpølse

Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett men greit med salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Gilde Grillpølse bacon og løk

Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Finsbråten Grillpølser

Lite kjøtt, mye salt, en del mettet fett.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Leiv Vidar Grill

Ikke spesielt mye kjøtt, en del mettet fett og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Gilde Ostegrill

Lite kjøtt, en del mettet fett og salt.

Les hele testen

TERNINGKAST 2

Her er flere relevante tester:

Les også

Test: Så mye sparer du på å handle medisiner i Sverige

Les også

Stor test av cookies: Ingen av disse når opp til terningkast fem eller seks

Les også

Test av middagskorn: Dette er et sunnere alternativ til ris

Les også

Stor test av skinkepålegg

Les også

Test av tomatsuppe

Les også

Test av rundstykker

Artikkelen er levert av Bramat, en uavhengig kunnskapsbedrift som driver nettstedet bramat.no og har rådgivende tjenester innen kosthold, trening og helse.

Publisert: